あなたにピッタリな運動が分かる! 運動強度に基づいた最適な運動プログラムの作成

メディカルフィットネスがダイエットやメタボ対策に効果的なのは、それぞれの運動強度に基づいて最適な運動プログラムを作成するためです。
ドクターズジム下関では、むやみに体を動かすのではなく、効果的で、より長く継続できる食事と運動を提供いたします。

施設をご利用されるまでの流れ

①お問合せ

お問合せ

お電話もしくは来院ください。施設の見学や体験も受け付けております。

②問診・検査

問診・検査

あなたの現在の状況を医学的にお調べします。ドクターが問診を行いますので、気になることをお伝えください。

③運動指導

ストレッチ3

みなさんの現状を踏まえて、各人の目標に向けて必要な運動をアドバイスいたします。

トレーナーはすべて健康運動指導士の資格を持っています。安心して、指導が受けられます。

④食事指導

食事指導

みなさんの日常の食事内容を確認した上で、専門の管理栄養士から適切な食事内容を指導させてもらいます。

⑤経過指導・検査・カウンセリング

経過指導・検査・カウンセリング

毎月、精密体脂肪検査を行い、血圧、体重、筋肉量、体脂肪量の変化を基に、順調に運動プログラムが行われているかを把握し、カウンセリングします。

目的に合わせてコースをお選びください。

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ダイエット外来コース

生活習慣病を防ぐダイエットプログラム

施設の利用料が医療費控除の対象に